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十堰柏和心理中心——高考心理压力心理咨询

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十堰柏和心理中心——高考心理压力心理咨询
高中阶段是青少年身心发展的重要时期,是青少年思想品质、人生观、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期.处于这个时期的高中生,其心理的发展具有成熟和幼稚、独立和依赖、自觉和盲动等诸多矛盾并存的特点,易产生各种各样的心理和行为问题.…… 
高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战,何去何从,这对于涉世未深的高三学生来说,实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向,也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。心理健康教育要始终贯穿一条主线:培养自信→勇于进取→不怕挫折→迎接挑战→争取成功! 
   
    高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。 学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此,原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。
三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。 
只有减轻心理负担与学习负担,才能减轻学习上和精神上的压力,才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑,可以尝试以下几个策略: 
心理问题指导之一如何缓解学业焦虑?
    心理问题指导之二正确看待信心问题 
    心理问题指导之三如何改善人际沟通? 
    心理问题指导之四怎样克服精力分散? 
    心理问题指导之五 正确理解应试与备考 
    心理问题指导之六摆脱苦闷自卑心理 
    心理问题指导之七学会缓减心理压力 
    心理问题指导之八家长应支持理解孩子 

    高三学生存在的各种心理障碍,柏心理服务中心将及时给予学生关心和疏导,帮助学生消除心理疾患,使学生能以一种自信健康向上的心理状态复习备考,迎接高考,走向更广阔的人生之路!
在这个黄金也买不来的假期里,找到一个能根据自已孩子的情况,制定一个适合的阶段性目标和辅导计划,合理的利用时间从各个学科上去找分、提高应试的心理适应能力,保持在备考阶段的全程自信,为全科的总分提升做全方位的“护航保驾”,获得人生阶段目标的实现,换来家人的幸福!待启人生的下一个里程!


地    址:湖北省十堰市六堰锦绣华庭A栋31层6号(六堰广场旁泰弘电脑城顶楼) 


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